Koreksi Penglihatan Alami - Latihan Mata Untuk Meningkatkan Penglihatan

Koreksi Penglihatan Alami

Latihan akan membantu penglihatan kita meningkat pesat; dan selain itu, itu akan membebaskan kita dari banyak ketegangan yang kita alami sebagai akibat dari pekerjaan. Salah satu tanda awal kelelahan

dan stres adalah ketika penglihatan kita menjadi kabur, dan membutuhkan istirahat. Jika perawatan yang memadai tidak dilakukan untuk mengistirahatkan penglihatan Anda ketika Anda seharusnya, itu dapat menyebabkan komplikasi lain, yang mungkin memerlukan penggunaan kacamata kontak atau operasi korektif. Untuk mengatasi ketegangan dan stres, teknik atau metode koreksi penglihatan alami berikut akan sangat berguna.

Metode Dot (metode titik atau titik)

Cari titik atau titik pada halaman buku, dan fokuslah padanya. Lakukan ini sampai titik menjadi fokus sebelum mengalihkan pandangan Anda darinya. Anda akan menemukan bahwa titik itu akan menjadi kabur setelah beberapa detik ketakutan. Tutup mata Anda setelah beberapa detik sehingga mereka bisa rileks. Sekarang, lihat kedua titik di halaman; tapi jangan menatap lurus ke arahnya kali ini. Berkedip selama tahap kedua dari teknik ini; dan bayangkan periode yang terbentuk di benak Anda sebelum melihat titik terakhir lagi. Sekarang visi Anda seharusnya sudah membaik; dan melihat periode akan menjadi lebih mudah.

Metode Kata (metode kata lima huruf atau lebih)

Anda juga memerlukan halaman buku untuk melakukan latihan ini; tetapi kali ini Anda perlu menemukan hingga lima huruf atau lebih untuk memfokuskan pandangan Anda. Tatap lurus surat ini selama beberapa detik; mendapatkan gambaran mental dari huruf atau kata saat Anda menatapnya. Kata akan menjadi kabur seperti latihan titik setelah beberapa detik menatapnya. Sama seperti metode titik juga, Anda perlu mengedipkan mata pada kata; tetapi pastikan Anda tidak memaksa mereka untuk viooptical.com melihat apa yang tidak ingin mereka lihat. Pada saat Anda selesai dengan metode ini, segalanya akan membaik dengan penglihatan Anda yang buruk.

Teknik Penglihatan Ganda (atau kerja tim)

Memiliki pandangan Anda bekerja sama sebagai sebuah tim adalah apa metode ini untuk meningkatkan visi Anda adalah semua tentang. Jangan pernah mencoba menyipitkan mata seperti yang dilakukan beberapa orang saat mencoba melakukan latihan ini. Namun, menyipitkan mata dengan kedua mata akan mencapai hasil yang lebih baik daripada mencoba melakukan ini dengan satu mata, sementara yang lain digunakan untuk melakukan hal lain. Memfokuskan pandangan Anda pada objek tertentu pada saat yang sama adalah salah satu teknik terbaik yang bertujuan untuk membuat mereka terlihat sebagai sebuah tim. Ini adalah salah satu favorit saya dalam hal latihan mata untuk meningkatkan penglihatan.

Metode Bates

Jika banyak artikel telah berbicara banyak tentang metode Bates yang pertama kali diperkenalkan pada tahun 1880, maka patut dicoba oleh Anda. Banyak ahli telah memperbaiki metode ini selama beberapa tahun terakhir; menjadikannya salah satu metode yang paling dicari di dunia. Anak-anak China sekarang sedang memikirkan bagaimana meningkatkan penglihatan mereka melalui metode ini.

Metode koreksi penglihatan alami ini hanya efektif jika diterapkan pada yang terakhir. Meskipun, Anda mungkin tidak segera melihat hasilnya, latihan mata untuk meningkatkan penglihatan tidak memerlukan biaya apa pun, dan tidak memiliki efek samping.